アラフォー中年独身男子です。
現在のスペック（2020.6.21）
身長・体重
身長：167cm 体重：95.5kg
BMI：34.24 ⇒ 肥満度2 適正体重（61.36kg）⇒ 34.24kgオーバー
血圧・尿酸
血圧：139／94 ※薬飲んでます 尿酸：8.5（基準は7未満）
典型的生活習慣病です。
その他
男性型脱毛症…いわゆるハゲです
ADHDあり。
ブログのキッカケ
よく言えば独身ライフ満喫中、結婚なんてそのうちできるだろうと思ってました。しかし気づけばアラフォー。そろそろ真剣に婚活を…と活動していますが現在〇連敗中（数え切れません）。
なぜだ…
そこでふと見た自分の写真。そこに写るのはもう肉の塊のハゲた中年。
もちろんはわかってはいたんです。でもずっと目をそらしてきました。
しかし気づけば現在のスペック。誰がよってくるでしょうか。
このまま年をとるのは嫌だ！何とかしなければ！！
ということで思い立ったのがこのブログです。
ブログの狙い
男性型脱毛症はもうしょうがないですが、体重、血圧は今からでも改善できるはず。でもそれは長い道のり。
私は長続きしない生活です。
長続きさせるためにはどうするか。
記録をしっかりつけること、そして嫌だと思わず楽しくやること。
ブログだったらどちらの目的もカバーできるのでは、と思いました。
もう一つは、さらけ出すこと。
身バレはさすがに嫌ですが、自分の醜態をさらす恥ずかしさ、変わっていく様を見てもらう喜びなどモチベーションになるのではないかと。
なのでYoutubeもやろうと思っています。
歯医者で治療を断られる
結婚したいというのもありますが、それ以前に今の生活をしていたら死んでしまいます！
リアルに目を向けるきっかけになったのは歯医者でのできごと。
詰め物が外れて何年かぶりに歯医者に行ったのですが診察前に血圧を測りました。そのときの血圧が確か150/100くらい。これだと麻酔を打った治療ができないと医師に言われ、すぐに病院に行くように言われました。
それから薬を飲み始め少しづつ下がってきてますが、高血圧って調べると本当に怖いです。
サイレントキラーとも呼ばれ自覚症状はなし。しかし脳梗塞、心筋梗塞など命に直結するような病気を引き起こす恐ろしい病気。
血圧が高いのは今に始まったことではないのですが、大丈夫だろうと高をくくっていました。そして生活習慣さえかえれば治るだろう、と。
ダメ人間ということを受け入れる
しかし私にはそれができません。基本的に自堕落、三日坊主、食欲を抑えられない、運動が嫌い。
つまりダメ人間です。
まずはそこを受け入れることが必要でした。
血圧はいつどうなってもおかしくないので薬に頼ることにしました。
でも生活習慣はかえていかなければいけない。
そして40歳なる前に結婚を！
今はそれが悲願です。
そんなアラフォー独身ダメ人間の記録です。
どうぞよろしくお願いします。
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